Online-Sprechstunde

Manchmal braucht es einen geschützten Raum, um Gedanken zu sortieren, Belastungen besser zu verstehen oder gemeinsam herauszufinden, was gerade hilfreich sein kann.

In meiner psychologischen Onlinepraxis begleite ich erwachsene Personen mit unterschiedlichen Anliegen – präventiv, beratend, diagnostisch oder im Rahmen einer therapeutischen Begleitung.

Das Angebot richtet sich nicht nur an Menschen, die sich bereits in einer akuten psychischen Krise befinden. Auch wenn Sie frühzeitig etwas für Ihre psychische Gesundheit tun, wieder mehr Stabilität gewinnen oder einer ungünstigen Entwicklung rechtzeitig entgegenwirken möchten, sind Sie hier richtig.

Für wen mein Angebot gedacht ist:

Meine Online-Sprechstunde richtet sich an Personen, die sich psychologische Unterstützung wünschen, zum Beispiel weil sie:

  • ihre psychische Gesundheit aktiv erhalten und stärken möchten,

  • sich frühzeitig entlastende Gespräche wünschen,

  • eine psychologische Diagnostik in Anspruch nehmen möchten,

  • psychologische Beratung bei persönlichen oder beruflichen Belastungen suchen,

  • psychotherapeutische Unterstützung wünschen.

Was Sie erwartet:

Ich arbeite ressourcenorientiert, wertschätzend und mit einem klaren Blick auf das, was Sie im Moment belastet und was Ihnen helfen kann. Dabei verbinde ich vor allem systemische Perspektiven mit Elementen der kognitiven Verhaltenstherapie.

Im Mittelpunkt steht für mich, dass Sie sich mit Ihrem Anliegen ernst genommen fühlen und gemeinsam mit mir einen passenden Weg finden können. Je nach Fragestellung geht es dabei um Orientierung, Entlastung, Diagnostik, Stabilisierung oder therapeutische Begleitung.

So läuft es ab:

Zum Kennenlernen biete ich Ihnen ein kostenloses Infogespräch von 15 Minuten an. In diesem Gespräch können wir Ihr Anliegen besprechen und schauen, ob mein Angebot zu Ihnen passt.

Ein ausführliches Erstgespräch dauert 75 Minuten. Alle weiteren Termine dauern in der Regel 50 Minuten. Die Sitzungen finden per Video über die Plattform MeetOne statt. Die Frequenz der Termine gestalten Sie als Selbstzahler nach Ihren Wünschen.

Termine können ganz unkompliziert auch abends und am Wochenende wahrgenommen werden.

Die Online-Sprechstunde findet in deutscher Sprache statt. Damit richtet sich mein Angebot an alle in deutschsprachigen Personen im In- und Ausland.

Wichtige Hinweise:

Die Onlinepraxis ist ein Selbstzahlerangebot. Eine Abrechnung über die gesetzlichen Krankenkassen erfolgt in der Regel nicht.

Bitte beachten Sie außerdem: Die Online-Sprechstunde ist keine Notfallversorgung. Bei akuter Suizidalität, schweren Krisen oder einer unmittelbaren Gefährdung wenden Sie sich bitte direkt an den für Ihren Wohnort zuständigen Notruf, den örtlichen Krisendienst oder die nächstgelegene psychiatrische Klinik.

Termin vereinbaren:

Wenn Sie sich angesprochen fühlen oder ein kostenloses Infogespräch vereinbaren möchten, finden Sie alle weiteren Informationen auf der Kontaktseite. Dort können Sie mir Ihr Anliegen in Ruhe schildern und den ersten Schritt machen.

Toivo Zinnow, M.Sc.

Psychologische Onlinepraxis